SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Beton po raz kolejny

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4948

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65886
Dla wzmocnienia można też przy zalewaniu wsadzić siatkę/drut poplątany do wiadra i po zastygnięciu beton bedzie zbrojony

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Panowie ja nie pierwszy raz się w to bawie, dlatego zrobiłem ciężarki z gotowej wylewki betonowej (przy okazji mrozo i wodoodpornej, o wytrzymałość się nie martwie), krawędzie jak widać też są zabezpieczone, ale jeszcze dodatkowo zawine je taśmą montażową (tą szarą). Sztanga leży ciągle na stojakach, więc o waleniu o podłogę nie ma mowy. Dziś zmieniliśmy gryf na orginalny zamist samoróbki, jak się wyrobie wrzucę jutro foty.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816


Kolejna odsłona hardcorowego sprzętu, tym razem 63kg.

Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-02-21 20:16:12
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
NIE WAZNE CO WAZNE ZE WAZY :)
Tez tak zaczynalem a pozniej udalo mi sie je sprzedac po 1 zl na kg wiec nie bylo zle.
Powodzenia tam!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 4193 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44226
szkoda że na sztangę dużo nie wejdzie, ale beton to dobre rozwiązanie na obciążenie w maszynach np. suwnica albo na innych sprzętach co rzadko się zdejmuje obciążenie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
No fakt, kiedyś miałem wyciąg z betonem od parasola z jakiegoś ogródka piwnego;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264
Ja amm jescze lepszy sposób na to zeby krążżek nie miał za miaru pęknąć czy tez uszczerbić się. Proponuje zrobić metalowe ożebrowanie do krążków i owe zatopić w betonie. Dobre rozwiązanie stosowane powszechnie w budownwictwie.
Siłowani to nie tylko siła, ale i także pomysłowość. :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816


Jak kolejny raz zrobie tuning sprzętu, wrzucę nowe foty a tak wygladało 80kg na starym gryfie.

Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-02-24 17:29:06
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Dziś na treningu szło 76kg w seriach, jakoś specjalnie nie uważaliśmy na sprzęt i nic się nie rozleciało
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Małe Pytanie

Następny temat

wysokosc drazka

electro
Polecane artykuły