Ból Kręgosłupa

Od Poniedziałku boli mnie kręgosłup a dokładnie między łopatkami Możecie mi doradzić jak się tego problemu pozbyć???
Chodź muszę wziąć pod uwagę z w tamten poniedziałek robiłem klatką piersiową hantlami o dość dużym ciężarze jak na swoje możliwości myślę nad 2 tyg

myślę nad 2 tyg przerwą

Odczuwam niekiedy takie kłucia

Miałem ten sam problem i była to dyskopatia piersiowa

Mam takie pytanie do ciebie czy dalej ćwiczysz czy już przerwałeś??

To zaczęło się u mnie jakoś ze dwa lata temu , przestałem ćwiczyć, tutaj masz mój temat założony niedawno i opisuje tam mój problem

https://www.sfd.pl/Problem_z_kręgosłupem_-t707445.html 

Ok Dzięki

wilqu mam podobny problem od zlego wyciskania probowalem mostkowac i odrywalem dupe od lawki robiac blad i nabawilem sie urazu kregoslup
Bylem na rehabilitacji i nie pomoglo teraz bylem 2 raz odczuwam lekko poprawe
Robilem rezonans poza zniesieniem lordozy szyjnej bodajze 4 kregow nic innego nie mam a bol mam w odcinku piersiowy i gdy sie odchylam robiac prawie ze mostek to mi strzela w tym odcinku

Pytanko przez ile czasu nie mogles cwiczyc na silowni?

Do tej pory nie ćwiczę i już chyba nie będę . Jak rezonans Ci nic nie wykazał to , może bolą Cię po prostu mięśnie i jak Ci strzela i boli to nie rób mostkowania tylko poprawnie technicznie .