Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
241
Od Poniedziałku boli mnie kręgosłup a dokładnie między łopatkami Możecie mi doradzić jak się tego problemu pozbyć???
Chodź muszę wziąć pod uwagę z w tamten poniedziałek robiłem klatką piersiową hantlami o dość dużym ciężarze jak na swoje możliwości myślę nad 2 tyg
Szacuny
21
Napisanych postów
688
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3520
wilqu mam podobny problem od zlego wyciskania probowalem mostkowac i odrywalem dupe od lawki robiac blad i nabawilem sie urazu kregoslup
Bylem na rehabilitacji i nie pomoglo teraz bylem 2 raz odczuwam lekko poprawe
Robilem rezonans poza zniesieniem lordozy szyjnej bodajze 4 kregow nic innego nie mam a bol mam w odcinku piersiowy i gdy sie odchylam robiac prawie ze mostek to mi strzela w tym odcinku
Pytanko przez ile czasu nie mogles cwiczyc na silowni?
Szacuny
1
Napisanych postów
153
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234
Do tej pory nie ćwiczę i już chyba nie będę . Jak rezonans Ci nic nie wykazał to , może bolą Cię po prostu mięśnie i jak Ci strzela i boli to nie rób mostkowania tylko poprawnie technicznie .