Powrót do piłki

Witam.
Mam 17 lat (188 cm, 76kg).
Czy mam szansę wybić się do jakiejś III-IV ligi, po 4 letniej przerwie spowodowanej poważną kontuzją.

Zaczełem grać w wieku 13 lat i po 4 miesiącach treningu doznałem urazu czaszki(krwiak mózgu). Ostatnio lekarze stwierdzili, że mogę powrócić do gry w piłkę.
Czy mam jakieś szanse na grę w lepszej lidzę. Jeśli tak, to czy moglibyście podać jakieś wskazowki jak nadrobić braki w piłce.

Do tego dodam, że przez ten krótki okres trenowania grałem jako lewy pomocnik, bądź też jako środkowy.

III-IV? Nie masz szans! Chyba, że byłeś geniuszem i przed kontuzją miałeś oferty z Wisły, Lecha, Legii czy też Lille, OM? A tak na poważnie wybierz się na trening Okręgowca, zabłyśniesz, zauważysz ze jetes ich gwiazdeczką, albo zostaniesz kupiony, albo twoja drużyna przejdzie do IV albo dobrowolnie odejdziesz jeżeli stwierdzisz, że jesteś za dobry dla nich ;]

A indywidualnie jak trenować??

Idź do klubu,spytaj trenera i z czasem dojdziesz do poziomu reszty chłopaków z drużyny. Tylko zgłoś się do jakiejś okręgówki, a nie b-klasy..

Oprócz treningów w klubie mam robić jakieś ćwiczenia z piłką. Jeśli tak to jakie?

Po prostu jak najwięcej czasu spędzaj z piłką, podbijaj,strzelaj, próbuj podań, graj z kumplami. Im więcej czasu z piłą tym lepsze czucie.

Przyda Ci się też siłownia jak masz czas i chęci. Polecam trening obwodowy, poczytaj o tym i jedziesz. Wystarczy 2-3 razy w tygodniu siłka. Jak nie masz dostępu to:
-pompki
-brzuszki
-podciąganie na drążku
-jakieś hantelki

Dzięki wszystkim, dzięki waszym powracam pomału wracam do formy