domas93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2012 (09:28)

Data rejestracji 15.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Powrót chciałbym wrócić do gry w piłkę nożną. mam 17 lat no i po 4 latach przerwy mam trochę zaległości. czy moglibyście podpowiedzieć mi, w jaki sposób mógłbym nadrobić straty do rówieśników. jak trenować. z góry dziękuje za pomoc	2	2011-04-28 16:12
Piłka Nożna	Powrót do piłki witam. mam 17 lat (188 cm, 76kg). czy mam szansę wybić się do jakiejś iii-iv ligi, po 4 letniej przerwie spowodowanej poważną kontuzją. zaczełem grać w wieku 13 lat i po 4 miesiącach treningu doznałem urazu czaszki(krwiak mózgu). ostatnio	8	2011-02-19 14:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej mam problem z brzuchem a mianowicie nie podoba mi się jego wielkość. chciałbym prosić o pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej brzucha. jakie ćwiczenia i dietę mam zastosować? czekam na szybką odpowiedź	1	2011-02-21 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	Chciałbym wyrobić sobie plaski brzuch chciałbym wyrobić sobie plaski brzuch. od niedawna zaczęłem trenować wioślarstwo, przedtem bylem malo aktywny fizycznie przez co widać tego skutki. jaką móglbym zastosowac dietę oraz jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać by osiągnać jakiś rezultat	1	2011-01-15 13:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Powrót do piłki	2011-03-07 18:51
Piłka Nożna	Powrót do piłki	2011-03-02 19:02
Piłka Nożna	Powrót do piłki	2011-02-21 15:03
Piłka Nożna	Powrót do piłki	2011-02-19 14:55
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2011-02-04 23:01