SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoc w w cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1794

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 458
1. WIEK:32
2. WAGA:90
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:xx
-klatka:xx
-udo:xx
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4l
6. DIETA: dieta jest obecnie na 280kcl
-białko:190g
-węglowodany:285
-tłuszcz:100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING: FBW 4 w tyg
9. CEL CYKLU:sucha masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak
11. POZIOM BF%: 25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):brak tedeci do tycia lub chydniecia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:150
-przysiad: 110
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 458
1. 6 jajek 4 bialka 50g boczku
2-3-4. 100 g ryzu 250 mięsa 100 warzyw
5. 50g ryzu lyzka maska orzechowego



Zmieniony przez - yamate w dniu 2017-05-11 14:19:22

Zmieniony przez - yamate w dniu 2017-05-11 14:19:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 458
PYtanie mam co wziac na pierwszy cykl jakie ilosci jaki odblok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18455 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205571
Te xxx nalezy zamienic na liczby 25 % BF to raczej przydlaby sie redukcja...

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Test solo albo prop min 8-10tyg 100mg e2d albo enan/cypio/susta min 12tyg-14tyg 250mg e5d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 458
No wlasnie myslelem propionat przes 2 mies.Tak zacząłem redukcje


Zmieniony przez - yamate w dniu 2017-04-13 09:02:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
No to trzeba cisnąć tą redukcję bo pewnie metr w pasie jest

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699697
Aleks
Te xxx nalezy zamienic na liczby 25 % BF to raczej przydlaby sie redukcja...


Dokładnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 458
No jest 91 teraz ale schodzi redukcja będzie szła i przy tym bym chciał prop.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364420 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669081
to wrzuć 3*100 mg week propa i tnij
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 458
no OK ale co jeszcze potrzebne jaki odblok po jakim czasie.czy czy tylko odblok czy cos jeszcze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364420 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669081
odblokowanie w zależności od długości cyklu
zacznij cykl w 5 tyg plus minus wbij 5000 hcg 2*2500 co 3 dni i będziesz później myślał co dalej i jak długo
przed cyklem badania koniecznie aby wiedzieć do czego równać po cyklu
do pct hcg ,clom,tamox i ew jakies ia (exe,ari) do wyrównania e2 (ostatecznie i tamoxem można to załatwić)

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

testosteron+metanabol?

Następny temat

Roczny cykl tescia - co teraz

WHEY premium