SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 652

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 185 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3343
koncze trening o 20-30 moge po treningu zjesc 100g ryzu i miesa
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 140 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10274
Więcej - nawet powinieneś :)

"to czym mam smarowac głupi chleb, ocipieje zaraz z tym forum,
tego nie można to nie bo tamto zaszkodzi ludzie wyzluzjcie" :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1294 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7910
j/w nie patrz na to, że późno tylko skup się na tym, że jest to posiłek po treningowy ;)

pozdrawiam

Nie wiesz kim być? Bądź sobą!

http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 4383 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 43252
j/w. Po każdym treningu (niezależnie od pory dnia/nocy) należy zjeść posiłek po treningowy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja do 85kg

Następny temat

Potrzebuję pomocy

WPC zestaw