...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
to raz, ze carbo taniej.
dwa, ze tłuszcz z tych słodyczy jest SZKODLIWY, nawet pomijajac fakt ze spowolni wchłanianie białka jak ktos wyzej pisał.
trzy, wafle ryzowe tez bym sobie darował.
najlepiej carbo + trochę fruktozy
dwa, ze tłuszcz z tych słodyczy jest SZKODLIWY, nawet pomijajac fakt ze spowolni wchłanianie białka jak ktos wyzej pisał.
trzy, wafle ryzowe tez bym sobie darował.
najlepiej carbo + trochę fruktozy
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Drogo wyjda, no i 3 to troche malo, chyba ze jakies wielke
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-12-29 11:45:54
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-12-29 11:45:54
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
bo wafle ryżowe to pusty, przetworzony syf
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Co do wafli nie bylbym taki pewien bedac na PP i MP w Gdansku widzialem zawodnikow i zawodniczki co po zejsciu ze sceny jadli wlasnie wafle
...
Napisał(a)
a jak z tym jogurtem (ryż ze śmietaną i mus jabłkowy) mozna to jeść po treningu ????
...
Napisał(a)
10 min po treningu(po strechingu) 0,5-1g/kg mc weglowodanow + 30g wpc
45 min potem normalny posilek
45 min potem normalny posilek
Polecane artykuły