oddech

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 197 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 733

znacie jakies ciekawostki o oddechu w sportach walki?
wiem jak ogromnie jest wazny, wszyscy uwazaja to za żecz oczywistą ale...
macie jakies wiadomosci

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OXYTONE

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 10581 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 218873

https://www.sfd.pl/[ART]_Oddychanie_w_sportach_walki-t433794.html

ciekawy art

...

Mirek.M

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8488

Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2008-09-30 13:30:27

Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2008-09-30 13:31:35

Mirek.M Proud NRA Life Member
www.nra.org www.nraila.org

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

Tak, ale doświadczony zawodnik potrafi nawet instynktownie napiąć się zanim go trafisz

Chociaż myślenie jak najbardziej poprawne

Zmieniony przez - OloKK w dniu 2008-09-30 13:37:12

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Mirek.M

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8488

cholera , chciałem cos dopisac i wykasowałem wszystko

Dobry art.
A teraz tak łopatologicznie wyjasnie ,tak jak chłop krowie na miedzy.
Przy wydechu mamy wieksza siłe uderzenia.
Przy wydechu mozna napiac mocno miesnie całego ciała.
Uderzajac reka odsłaniamy tułow ,mocne napiecie miesni w tym momencie chroni nas przed kontrą na tułow.
Trafienie przeciwnika w brzuch,watrobe w momencie WDECHU raczej natychmiast konczy walke.
Przy kopaniu kopiacy robia WYDECH w momencie wyprowadzenia kopniecia,a WDECH przy cofaniu nogi-trafienie w brzuch ,watrobe,splot w momencie cofania nogi na WDECHU to koniec walki.Oczywiscie doswiadczony zawodnik moze napiac miesnie w ułamek sekundy.Ale złapac kogos na wdechu bez napietych miesni..

i patrzec jak facet sie wije