SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ocena

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 950

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Płeć

facet

Waga

139

Wzrost

196

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

28

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

basen,rower,siłownia

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

60minut basen 60 minut rower siłownia 1h 3 razy w tygdniu

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

oki

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

nie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2839 Napisanych postów 51015 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 343925
po przerwie również wskazane jest fbw.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE . KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nadwyżka kaloryczna jak to w siebie wcisnąć?!

Następny temat

Dieta 80kg 183cm 27lat - prośba o ocenę

sosy