chcialbym cwiczyc, aby byl wiekszy kat miedzy szyja a mostkiem, tak jak w powyzszym linku. Bo jak na razie to mam tak jak ponizej:
tutaj widac mnie od boku gdy wypinam motyle, płaskie plecy, i bardzo chudy :(
http://img223.imageshack.us/img223/5834/11111111qv3.jpg
tutaj natomiast chcialem zredukowac tą wadę, w moim przypadku nie jest to trojkat tylko dlugi prostokat, bardzo wysoko, co zrobic aby te miesnia zamaskowaly ten "kanion"
http://img243.imageshack.us/img243/3637/222222222hp2.jpg
ponizej zwykla fotka zrobiona pod katem. Stoje naturalnie.
http://img177.imageshack.us/img177/1651/33333333wr3.jpg
a tutaj wlasnie, mam chyba zapadły mostek... sa jakies cwiczenia aby on sie podniusl, mniej wiecej do granicy czerwonej kreski?
http://img452.imageshack.us/img452/7707/4444444va5.jpg
prosilbym komentarz kazdej fotki, bo mam wadę i chcialbym ją korygować, SOG poleci.