muzyk
wiem, słyszałem o tym ale ja i tak wolę mieć biało w nadmiarze a nie niedoborze
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
4168
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16830
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
umiar cechuje gracza
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
sidor
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
320
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1786
no wlasnie a bialko to i tak bialko:)
Sidor
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
nadmiar przy niektorych dietach(masa,keto) moze byc zgubna
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
Zgadza sie 
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
320
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1786
qazar ktore produkty bialkowe najlepiej jest laczyc?
chlopaki macie wzdecia po takiej diecie?
chlopaki macie wzdecia po takiej diecie?
Sidor
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
laczyc?? a nie jesc
Polecam w miare chude a tluszcz ze zdrowych zrodel: ser bialy chudny,piersi z kurczaka i indyka,ryby(tu akurat tluste ) ,jaja,wolowina,odzywki bialkowe
Polecam w miare chude a tluszcz ze zdrowych zrodel: ser bialy chudny,piersi z kurczaka i indyka,ryby(tu akurat tluste
) ,jaja,wolowina,odzywki bialkoweBudujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
320
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1786
ok to akurat wiedzialem, chodzilo mi o cos innego.
np. laczenie jakiegos kotleta (mielony) z ziemniakami to chyba nie jest dobre rozwiazanie. w ogole jecie kotlety takie panierowane?
i co z tymi wzdeciami?
np. laczenie jakiegos kotleta (mielony) z ziemniakami to chyba nie jest dobre rozwiazanie. w ogole jecie kotlety takie panierowane?
i co z tymi wzdeciami?
Sidor
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
Ja nie jadam panierowanych, moze raz na miesiac. A wzdecia tez mam czasami, czesciej wieczorem
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
nie polecam takich cudow 
,jedz mieso +kasze/ryz/+saltki warzywne z oliwa z oliwek
,jedz mieso +kasze/ryz/+saltki warzywne z oliwa z oliwekBudujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
