moja dieta

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: moja , dieta

Ilość wyświetleń tematu: 602

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Co sądzicie o takiej ilości jedzenia na redukcje waga 95 kg
białko 4g na 1kg ciała
węglowodany 3g na 1kg ciała
tłuszcze 1g na 1kg ciała
Czy odpowiednia ilość węgli czy za dużo czy za mało ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Witaj,
po co aż tak ogromna ilość białka? Jesteś na bombie?
Proszę byś założył konto i założył temat w dziale Odżywianie i odchudzanie. Omówienie diety to nie kwestia na dział "Szybkie pytania i odpowiedzi".
Zakładając tam temat napisz więcej info o Tobie.
Przydatny będzie temat z ankietą wspomnianego wyżej działu oraz instrukcją jak wykonać zrzut diety: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

Zależy jakie masz cele, masujesz czy redukujesz, na redukcje taka ilosć węgli jeszcze ejst dobra, na maszie może być za mało.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Jest napisane, że na redu. Marcin załóż okulary- nie kozakuj.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

kulturystyka

Następny temat

Jakie białko stosujecie

Polecane artykuły

moja dieta

Szybkie pytania bez logowania

kulturystyka

Jakie białko stosujecie

Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców

Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?

Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?

Witamina B, działanie witamin z grupy B - poznaj opinie