Anonim
jeszcze jedno pytanie.gainera pije 2 razy dziennie po okolo 50gramow rozpuszczam w o,5l mleka(3,5%tluszczu)a jak mam szmac bialko?2 razy dzinnie tez po 50?z mlekiem?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51565
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Tyle ile ci potrzeba do uzupełnienia zapotrzebowania.
Pozdro.
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Goral
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
11776
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
62881
Bialko spozywaj nieco mniej ok. 30-40 g na porcje, gdyz wieksz jednorazowe porcje moga Cie zaprowadzic na tron 
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51565
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
"na tron" 
oki to po 40 bede szmal ale ja z diety gora 100 wyciagamm dzinnie czyli powininenem az 3 razy dziennie to bialko pic...czyli musze dietke poprawic czy moge 3 razyu dziennie po 40gr pic?
oki to po 40 bede szmal ale ja z diety gora 100 wyciagamm dzinnie czyli powininenem az 3 razy dziennie to bialko pic...czyli musze dietke poprawic czy moge 3 razyu dziennie po 40gr pic?...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Popraw dietę.
Pozdro.
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
