moj brzuch i uda sa sflaczale...pomocy!!!!!!!!

Mój brzuch i uda stały sie sflaczałe po ciazy nie umiem sobie z nimi poradzic bardzo prosze o pomoc!co mam zrobic zeby staly sie dalej jedrne????niedługo lato a ja nawet nie załoze mini:(
prosze podac mi jakas diete cwiczenia podejme sie wszystkiego zeby tylko znowu miec jedrny brzuch i uda.z gory dziekuje.

Proponuję się zarejestrować i zadać pytanie w dziale:

https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

Otrzymasz tam fachową i kompleksową pomoc.