Toretto
witam. ćwiczę regularnie od roku trening ogólnorozwojowy. zainteresowała mnie sylwetka tak zwana men's physique chciałbym się dowiedzieć coś więcej na ten temat (plan treningowy). proszę o pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
206
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!
16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!
Sprawdź
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4027
Napisanych postów
45377
Wiek
2 lata
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
344210
Plany treningowe nie muszą się różnić.
Przez kilka pierwszych lat budujesz masę,a później skupiasz się już na swoich lokalnych brakach.Liczą się proporcje i estetyka,a nie same rozmiary.
Przez kilka pierwszych lat budujesz masę,a później skupiasz się już na swoich lokalnych brakach.Liczą się proporcje i estetyka,a nie same rozmiary.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
