SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

men's physique

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 818

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 206
witam. ćwiczę regularnie od roku trening ogólnorozwojowy. zainteresowała mnie sylwetka tak zwana men's physique chciałbym się dowiedzieć coś więcej na ten temat (plan treningowy). proszę o pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4027 Napisanych postów 45377 Wiek 2 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344210
Plany treningowe nie muszą się różnić.

Przez kilka pierwszych lat budujesz masę,a później skupiasz się już na swoich lokalnych brakach.Liczą się proporcje i estetyka,a nie same rozmiary.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy,

Następny temat

Przygotowanie do planche dla początkującego

Sztos