SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masowanie na trenie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1136

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

105

Wzrost

187

Obwód ramienia

48

Obwód klatki

125

Obwód uda

70

Obwód talii

85

Staż na siłowni

6 lat+ z przerwami wiecej

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

300g b 550g weg i 150t

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

wszystkie srodki przetestowane

Opisz swój plan treningowy

split

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

nie wiem

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

niski

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

brak

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

sybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 10x125 , nogi i martwe bez maxow
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51
cze leci u mnie 750mg susty 500mg deci i od sporego czasu trenu 50mg e2d i zostalo jeszcze 20ml bic do konca? czy to przeszkada w masowaniu kcal leci duza nadwyzka
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
przeszkadzać w niczym nie przeszkadza,dieta jest kluczem tylko dawka za delikatna

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-08-15 11:02:05

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51
bo dawak ma byc delikatna ma lekko ubijac i tak dobrze odczuwam taka dawke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51
co moge dodac do masy? bold jakis czy cos innego jeszcze polecacie bolda chcialem dac na 15 tyg w dawce 750mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Raczej nic Cię nie poubija przy sporych dawkach dwóch innych środków powodujących retencję. Moim zdaniem szkoda tego trenu tym bardziej w takiej dawce.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
na ubicie dieta i estro zbić

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51
dieta jest dopieta do ostatniego guzika nie martw sie o to:) pytam co moge dodac z srodkow i czym delikatnie zbijac estro bez zadnych mocniejszych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51
?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51
bolda czy cos innego wrzucic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 418 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11346
exe na zbicie estro

Spartans! Prepare for glory!

no pain no gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51
bedzie potrzebne to ubije bo wody prawie na mnie 0:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl.

Następny temat

Zbicie estro

WHEY premium