0
otrzymanych szacunów
16
przeczytanych postów
51
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Doping |
masowanie na trenie |
11 | 2014-08-15 10:49 |
| Doping |
tren do masowania |
4 | 2014-08-14 21:32 |
| Odżywianie i Odchudzanie |
dieta 90kgwaga moja 90kg bf 12 dieta mzoe byc taka? 1/2 posilek omlet razem z 8 jaja+40g bialka+150g owsianych 3 przed treningowy 250g kuraka i 150g makaronu+ warzywa okolo 300g 4 po treningu odrazu banan i amino 5 150g makaronu 250g kuraka 6 twarog |
5 | 2014-08-11 22:02 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Doping | masowanie na trenie | 2014-08-15 12:41 |
| Doping | masowanie na trenie | 2014-08-15 12:09 |
| Doping | masowanie na trenie | 2014-08-15 11:57 |
| Doping | masowanie na trenie | 2014-08-15 11:33 |
| Doping | masowanie na trenie | 2014-08-15 11:25 |
| Doping | masowanie na trenie | 2014-08-15 11:18 |
| Doping | tren do masowania | 2014-08-14 22:10 |
| Odżywianie i Odchudzanie | dieta 90kg | 2014-08-14 15:04 |
