czy jest mozliwe zbudowanie masy mięsniowej przez kobietę w takich przypadkach:
1). dieta z dodatnim bilansem + trening domatora, ale bez supli
2). na samej diecie z dodatnim bilansem, bez treningów?
1). dieta z dodatnim bilansem + trening domatora, ale bez supli
2). na samej diecie z dodatnim bilansem, bez treningów?