mala propozycja...caloroczny cykl

Dobry pomysł - ciekawe czy Panowie napiszą coś od siebie.

Danone

Jasne że moze byc, fajnie przemyślane. Z tym tylko że coś nie widzę tam coś białka, czyżby to celowo?

szukala

Nie - to widać taki ogólnikowy plan bez szczegółów.

Danone

oki, rozumiem

szukala

hehe , to Pan miał rozpisać a my mieliśmy powiedzieś że "fajnie przemyślane " a nie na odwrót



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Hehehe

Danone

ja się wykaże w poniedziałek

szukala

chyba nie ma sensu robic regeneracji po treningach masowych. Pod koniec masowki zacznij treningi piramidalne i przejdz plynnie do silowki...dopiero po niej 2 tyg regeneracji.
pozdrawiam rehab

rehab o to chodzi ze nie chce silowego robic bo stawy mnie tedy bola...

szukala...bialka nie ma bo jak juz pisalem mam dosc duzo w pozywieniu (spokojnie moge dostarczyc 240g z pozywienia-obecnie, bo na masie daje 2g na kg mc) i jakbym dodal to tym samym moge zwiekszyc termogenicznosc i beda mniejsze skutki w przyrostach
jedynie uwzglednialem gdzie niegdzie gainera zeby uzupelnic szybko bialeczko i ww po treningu


misOO

aha...no i z niecierpliwoscia czekamy do poniedzialku


misOO