Nie moje problemy... są nie moimi problemami.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
miętki
SOG! hahaha
Zmieniony przez - Skator w dniu 2005-08-07 23:17:30
SOG! hahaha
Zmieniony przez - Skator w dniu 2005-08-07 23:17:30
Ready to drift now
And I feel myself slipping inside you
=mafia.kapcie.sfd.pl= http://www.sfd.pl/1/images2005/20050914151429.jpg
...
Napisał(a)
trzebazaczynac od najslabszych form chudniecie, clen to ostatecznosc ja mowili moi szanowni przedmowcy, ja ze clen wzialem sie dopiero po wielu probach i wielu srodkach typu karnitynka, i burnery z olimpa. jak to nie skutkowalo to wzialem sie za chemie aleja mam bardzo powazna nadwage, a jesli chodzi o kilka kg to pobiegajcie razem wieczorem popijajac wodę zrodlaną. a jak chce zaczać brać srodki farmakologiczne to niech zacznie od ECA. czy zgadzacie się ze mna??
amatorszczyzna
...
Napisał(a)
oki spoko ale mam jeszcze jedną sprawe czy dieta 1200 kalori składająca sie na 0,5 grama tłuszczu 2 gramy białka i 2 gramy na kilogram masy ciałą będzie odpowiednia ??????? jeżeli nie to dajcie inne propozycje składu tej diety
"Świat jet mały ale należy do wielkich choć zawsze znajdzie się szerszy co wielkość wielkich pieprzy"
...
Napisał(a)
zły pomysł . dieta redukcyjna + aeroby i będzie cacy
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
nie jestem specjalista ale mysle ze na pozatek wystarczy. ja osobiscie nie lubie zyc z kalkulatorem w reku, liczyc kalorie jaki jem, ilosc powtorzen na silowni itd, jak zaczalem stosowac diete to tzw na oko sam czulem kiedy przestac jesc zeby zoladek troche popracowal ale nie czuc nasycenie potem 2 szklanki wody i bylo ok, diete zaczynalem od tego ze przez tydzien zmobilizowalem sie i nic nie jadlem (1 maly posilek dziennie)- mozna wytrzymac, zoladek sie zacisna i po tyg mala kanapka wystaczyla zebym czul sie nasycony, ale dla poczatkujacego aby utrzymac rygor i dyscypline kalkulator to dobry pomysl, ale niezapominaj sluchac wlasnego ciala. poza tym nie przesadzaj z dieta nie katuj sie ponad miare bo jak beziesz rozbierac sie na plazy to psy zuca sie na kosci :>
amatorszczyzna
...
Napisał(a)
oki ale to nie dieta dla mnie tylko dla panienki ale jak powiedieliście odżywianie cała na przód pozdro
"Świat jet mały ale należy do wielkich choć zawsze znajdzie się szerszy co wielkość wielkich pieprzy"
Polecane artykuły