ktory trening?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 685 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8020

zrobilem act a potem 3x na mase, ktory trening z cyklicznego powineinem robic????
a drugi post zalozylem bo na pierwszy nikt nie odpowoiedzial!

zawsze mialem duzego bica choc
robilem pompki! mentos

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

jak długo już ćwiczysz?

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

mentos

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 685 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8020

4 mniesiace-n act + 3 x po miesiacu na mase

zawsze mialem duzego bica choc
robilem pompki! mentos

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

II grupa cylicznosc II, jesli jestes po regenreacji - cykl II

...

mentos

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 685 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8020

nie widze czegos takiego:] moge linka dostac???

zawsze mialem duzego bica choc
robilem pompki! mentos

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

posty kolorowe na gorze.
choc zobacz jak nie bedzie treningu II gr. to zrob z III ten jeden, o lekko zmniejszonej intensywnosci

...

mentos

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 685 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8020

dobra faku a yteraz taki problem: potrzebuje zastapic wszystkie cwiczenia na stojaco na jakies siedzac, by nie obciazac kolan...
co na bary oprocz wycikania z za banki?
i co zamiast wioslowania? moze wioslowanie lezac na czyms?? bo zamiast martwego zrobie takie jakby spiecia grzbietu lezac na brzuchu chyba

zawsze mialem duzego bica choc
robilem pompki! mentos

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

jaki masz sprzet?

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

mentos

Daj linka do tamtego postu./..

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

juz go nie ma skasowany, pytanie to samo co tu, skasowalem tamten ajko ze tu juz saib odpoweidział

...

mentos

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 685 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8020

mam lawczke skos + pozio,m, drazek , hantle, sztange lamana i prosta i to wszystko- mam taki patent na wioslowanie- jakies 2 np. szafki polozyc w jakiejs sporej odleglosci od siebie i polaczyc je jakas deska- i lezac na brzuchu podciagac sztanege????

zawsze mialem duzego bica choc
robilem pompki! mentos

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat