kto zaczyna odchudzanie??????

graka nic sie nie przjmuj wszytsko jest OK

hehe ja tylko mowie zeby bylo latwiej i zeby nie nabijac sobie liczby wyslanych artykulow nie zeby "nie bylo OK"


bez urazy oczywiscie
pozdrawiam

graka - pamietaj takze ze od ilosci kalorii w ciagu dnia bedzie zalezec ci ci sie odloza w tluszcz - zaznacz to takze

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved


Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-08-17 16:22:41

ej kanar, a Ty to chyba wszedzie jestes... forumoholik jeden
hehe, pozdrawiam.
mialam dostarczyc te przepisy na potrawy nisko ww ale mi sie nie kcialo, moze jakos w najblizszym czasie cos powpisuje...


never pop your nose where you're not supposed to...

heh - no osoatnio nie mam zbytnio czasu
i nawet swojego dzialu ni eobsluzylem - a teraz jestem przelotem bo praca mnie czeka echhh

spoko - jak bedziez miala chwilke czasu - to wpisz cos dobrego
pozdrawiam rowniez i juz stad uciekam bo zasmiecamy posta

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

wiec teraz na temat bo wlasnie od jutra wskakuje na diete tzw hehe 13-to dniowa, ktora chce zastosowac w ramach eksperymentu tego jeszcze nie bylo.. zreszta mi ta dieta podchodzi bo zazwyczaj jem wg zalecen diety niskoww. no ale teraz mam pytanko do ciebie kanarze: czy na takiej diecie (ta cala kopenhaska) pojdzie mi mieso czy tylko sam tluszcz? z tego co czytalam to miesnie raczej w malym stopniu pojda bo sama dietka ma dzialanie termogenne ale tak kontrolnie pytam hmmm wlasciwie ta dieta to dla mnie tylko ograniczenie dawki jedzenia, a nie zmiana rodzaju pozywienia. no i ten brak sniadan ktory jest dla mnie wlasciwie masakrycznie nie na reke, ale coz zobaczymy czy dam rade...


never pop your nose where you're not supposed to...

jooli nie stosuje żadnych wspomagaczy w postaci pigułek.ale ktoś mi polecił thermę pro i herbelean.ale z tego co wiem są różnego rodzaju skutki uboczne więc się boję.muszę się jeszcze troche dowiedzieć

pozdro dla kanarka !!!!!!

Pozdrawiam

najpierw dieta - i cwiczenia - potem suplementacja - potem doping
w tej kolejnosci

rowniez pozdrawiam
kopenhaska dieta jest bardzo dobra szcegolnie na celulit orazutrate wagi (niestety oczywiscie stracisz takze pewna czesc miesni ale... po szcegoly odsylam do joggera - on jest specjalista u nas w tej diecie )


Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

Graka co ty na to że kupiłam sobie Super Fat Burnera firmy MLO i mam zamiar kupic zielona herbate w tabsach ale powiedz mi kiedy najlepiej to stosowac i ile dziennie te suplementy tyo na podczymanie psychiki hehehe no zobaczymy jakie beda efekty...chyba ze jeszcze cos radzisz

sam osobiscie uwazam Fat Burnera za dobry srodek ze wzgledu na zawartosc Choliny i zwiazkow inozytolu.
Choc w poczatkowej fazie kiedy metabolizm dziala szybka - widac efekty - nie stosuje jego.
Dopiero pozniej po jakims okresie gdy widac juz spowolnienie procesow - siegam po suplemnty.
Fat Burner to juz stary srodek - nastepnym razem zastanowie sie nad czyms zupelnie innym typu T3 (san) ewentualnie inne - ale to dopiero za rok :)

nie tylko ty

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved