...
Napisał(a)
ochraniacze i sciagacze
http://aukcja.onet.pl/showcat.php?id=13406&order=t&view=gtext .
http://www.judo-store.com/default.php?cPath=3 .
http://www.shin-do.com.pl/sciag.htm
http://aukcja.onet.pl/showcat.php?id=13406&order=t&view=gtext .
http://www.judo-store.com/default.php?cPath=3 .
http://www.shin-do.com.pl/sciag.htm
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
Ja spotkalem sie troszke z innym rodzajem kontuzji, mata na naszej sali nie jest przeznaczona do trenowania grapplingu, jest do plansza(tzw puzzle) a pod nia wykladzina i goly beton, przez co amortyzacja jest na minimalnym poziomie. Trenowalem pol roku i nie odczuwalem rzadnych skutkow w kolanach i wtedy sie zaczelo, kolana na treningach zaczynaly puchnac a bol uniemozliwial kulanke na takim boziomie jakbym chcial. Od tamtej pory na kazdym treningu staram sie miec ochraniacze na kolana, wyposazylem sie w takie solidne do pilki recznej i problem zniknal.
"Ból to cena jaką płacimy za siłę"
...
Napisał(a)
Przy opuchnietych kolanach smarowac BenGuyem. Tylko nie za mocno bo mozna popalic sobie skore.
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
moge zamiast tych ściągaczy obwiązać kolana bandarzem ściągającym?????
...
Napisał(a)
eeeee chyba by ci odrobinę noga zsiniała jak zamiast owijek łapy bandażem elastycznym owijałem to po 15 minutach miałem drętwe i sine palce i nie wyglądało to za wesoło
Poprzedni temat
SPORO WALK DARMOWA STRONA
Następny temat
Pride FC Kazushi Sakuraba vs Ken Shamrock
Polecane artykuły