Szacuny
0
Napisanych postów
122
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
948
Siemka!
potrzebuje jakies cwiczenia takie co najlepiej wykonywac po treningu na brzuch, chce sobie zrobic kaloryfer na wakacje :)czekam na jakies sensowne i wydajne cwiczenia
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
948
dziki za info :) SOG juz polecial ale mam prosbe zeby mi ktos wypisal jakies cwiczenia i podal po ile mam je robic. ile serii i ile powrorzen :) z gory dzieki :)
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
948
nie, niestety nic takego nie mam... ale wiem ze sa jakies cwiczena co mozna robic normalnie bez zadnych dodatkowych sprzetow... znasz moze takie?? jak tak to poprosze o rozpiske :)
Strager
Krzysztof Piekarz
