jedno pytanie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: jedno , pytanie

Ilość wyświetleń tematu: 571

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pedros223

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 161 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3921

gdy robie młotkowe wyciskanie sztangielek w seriach 12--12--10--10
to na jedną reka robie 6 czy 12 powórzen ?? tzn ile razy mam uniesc jedną reke w serii 12 czy 6 razy ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45443 Wiek 4 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348507

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...