jakie odżywki dobrać do diety?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 612

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MisiekDT

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 76

Zakupiłem sobie jak na razie Mass Up 3500g, podobno jeszcze do tego powinienem dorzucić jakieś aminokwasy.
Ważę 77kg, chciałbym tak do ok 85-90kg przybrać.
Nie chcę mieć sylwetki kulturysty tylko bardziej taką fitness'ową, więc proszę o poradę odnośnie odżywek.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

do uzupełnienia diety uzywamy
białka/carbo lub gotowych gainerów

Twoja fitnesowa sylwetka zalezy tylko i wyłącznie od dobrej diety i odpowiedniego treningu

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

hCe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 299 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1858

Ja myslalem ze uzupelnia sie bialkiem/gainerem lub Weglowodanami no ale ok

...

jendker3

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 14080 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 56924

Przybierasz na masie od dodatniego bilansu kcal w diecie, gainer/bialko pomaga uzupelnic braki w diecie ktorej chyba nie masz??

aminokwasy jesli robisz masie nie zaszkodza, ale bez nich tez sie obejdzie

...