WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

jaki jest najlepszy tygodniowy zestaw ćwiczeń klatka itp

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3367

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 302
Mam dwuletnią przerwę i chcę wrócić co będzie najlepszym rezultatem aby wrócić do formy a wyciskałem 95kg a teraz 60
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 139 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1043
a ile ćwiczyłeś przed przerwą?

może full boty workout- FBW wpisz w wyszukiwarke.
i dieta- podstawa.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 302
co to jest FBW a ćwiczyłem 1,5 roku ????
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30940
Przykro mi ale po tak dlugim czasie przerwy jestes początkującym.

FBW:
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html


pozdrawiam.

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Własny plan - ocena/podpowedź

Następny temat

Pytanie o klatke?? skos a plaska ...

electro
Polecane artykuły