jak wydłużyć biceps?

aha niewolno TEGO-już rozumiem,masz soga,o i św Mikołaju domnie dziś nieprzychodż bo byłem niegrzeczny

W ten specjalny Dzień masz pierwszego soga-i nie grzesz więcej

Hou Hou Hou-komu prezenta komu?
Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku

dzięki Halon Kafrze (ale mi nie dałeś)

>>>...::: The Matrix has you :::...<<<
>>>....::: :::...<<< "*=-.,Neo,.-=*"

Sebek!!...

Hou Hou Hou-komu prezenta komu?
Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku

ok już nie będę

>>>...::: The Matrix has you :::...<<<
>>>....::: :::...<<< "*=-.,Neo,.-=*"

dobra, dobra, ale co z tym wydluzaniem bica?
zauwazylem za kazdy z moich kumpli, ktory ma malo cm`ow w obwodzie ramienia, ma krotkie bice.... natomiast jesli ktos cwiczy juz jakis czas, ma go dluzszego...

czy to zbieg okolicznosci, czy tez tak jest, ze bic sie wydluza kazdemu poczatkujacemu?

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!

właśnie-Berry dobrze myśli,ci co mają ogromne baniaki zawsze mają ekstra kształt a ci co krócej ćwiczą ma niedociągnięte.Ja ćwicze gdzieś od roku i niemam dużego bica ale już zaczołem nad nim porządnie pracować nad jego długością-- ej święty Mikołaju przynieś mi pod choinkę trochę masy-przydała by się

Holonie ale i tak ja mam najlepiej wyrzeźbione baniaki no nie ??? powiedz im (ale jesetm skromny no nie ??? )

>>>...::: The Matrix has you :::...<<<
>>>....::: :::...<<<

ok--ej chłopcy Sebek to mój kumpel z klasi i on ma naprawde ekstra baniaki{45 ma w bani) Ps: św Mikołaju tylko mi nieprzynieś ruzgi za kłamanie-już niebędeeeeee hahahaahahahahahahahahahha

hehehe

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj..
Za wszystkie SOG`s z góry thx!