ooo dochodzimy do momentu "rozpiski zawodnika" 
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
miczelx
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
907
Napisanych postów
35146
Wiek
84 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814700
...
Napisał(a)
snara
Ekspert
Szacuny
1102
Napisanych postów
10679
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
58732
:)
snara
...
Napisał(a)
Adamsky
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3016
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
40954
Jak wszyscy tacy mądrzy jesteście to rozpiszcie mu cały cykl. Bo tak naprawdę g**** każdy wniósł do tematu. Amen,
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
miczelx
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
907
Napisanych postów
35146
Wiek
84 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814700
^^ nie spinaj sie tak
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-02-08 10:45:27
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-02-08 10:45:27
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3016
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
40954
miczelx^^ nie spinaj sie tak
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-02-08 10:45:27
Nie bylem nigdy tak spokojny. Każdy pomocny ale jak się napisze do kogoś pw to mało kto odpisze..
Jedynie mogę podziękować jednemu "forumowiczowi" który miał chwile cierpliwości i wytłumaczył wszystko.
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
miczelx
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
907
Napisanych postów
35146
Wiek
84 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814700
Zartuje przeciez ziomus, chyba trena lecisz
Jak ktos chce brac inse to sam powinien wiedziec jak ile i kiedy, podstawowe info bez problemu jest do znalezienia a szczegoly trzeba dopasowac do siebie, ewentualnie w temacie popytac o przemyslania innych i odnoszac sie do tego ustawic swoj plan,
Ja tego inaczej nie widze.
Jak ktos chce brac inse to sam powinien wiedziec jak ile i kiedy, podstawowe info bez problemu jest do znalezienia a szczegoly trzeba dopasowac do siebie, ewentualnie w temacie popytac o przemyslania innych i odnoszac sie do tego ustawic swoj plan,
Ja tego inaczej nie widze.
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3016
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
40954
Nikt tak naprawdę nie rozpisze całości do której sam doszedł. Może dać zarys jak to ma wygladac 
Miczel tren po slinie poleci dopiero
Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-08 10:54:22
Miczel tren po slinie poleci dopiero
Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-08 10:54:22
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
miczelxooo dochodzimy do momentu "rozpiski zawodnika"
kto jak kto ale ty chyba też czytałeś ten art___2008r rozpisane 3-4x dziennie start od 4 iu z podbiciem codziennie o 1 iu
A w tematach młodszych dalej krążyły rozpiski 1x po treningu
faktem jest że jak ktoś pyta kiedy ma brać dawkę to określa jego poziom więc rozpisywanie tutaj kombinacji przed treningowych to trochę proszenie się o biedę.
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-02-08 11:03:44
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1453
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32653
cala moja wiedzy na wyzej wymieniony temat pochodzi z roznych artykulow z neta, rozpiski z dawka przed treningiem tez sie pojawiaja ale malo jest info o calej otoczce wokol strzalow jak to dobrze rozegrac
co do mnie to aktualnie leci: prop 150 ed, tren 100 ed, 50mcg t3, 50 mg mety
za niecale 2 tyg odstawiam mete i wtedy chcialem wyprobowac inse, reszta srodkow zostaje, gh nie bedzie
mam novorapid penfill
skoro to zadna tajemna wiedza to moze ktos cos zaproponuje konkretniej? jak dokladniej to wszystko powinno wygladac po strzale np rano
edit: spodobala mi sie ta opcja, zeby przed normalnym posilkiem wbija kilka razy dziennie, nie stosowalem inaczej ale slabo widze picie tyle carbo;)
mm napisz cos wiecej:)
Zmieniony przez - notojazdazkoksem w dniu 2013-02-08 11:47:51
co do mnie to aktualnie leci: prop 150 ed, tren 100 ed, 50mcg t3, 50 mg mety
za niecale 2 tyg odstawiam mete i wtedy chcialem wyprobowac inse, reszta srodkow zostaje, gh nie bedzie
mam novorapid penfill
skoro to zadna tajemna wiedza to moze ktos cos zaproponuje konkretniej? jak dokladniej to wszystko powinno wygladac po strzale np rano
edit: spodobala mi sie ta opcja, zeby przed normalnym posilkiem wbija kilka razy dziennie, nie stosowalem inaczej ale slabo widze picie tyle carbo;)
mm napisz cos wiecej:)
Zmieniony przez - notojazdazkoksem w dniu 2013-02-08 11:47:51
...
Napisał(a)
msciciel00
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1620
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62299
Masz 2 szkoły: 1 to po strzale shake z węglami +dodatki potem izolat i po 40min-1godz normalny posiłek
a 2 szkoła która u mnie się lepiej sprawdza to 15-20min po krótkiej insie posiłek bogaty w węgle i białko w miarę czyste żarcie
Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć że opcja z carbo mocno zamula i potem normalne żarcie ciężko wchodzi a i efekty jakoś lesze jak dla mnie przy opcji nr 2 były
Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2013-02-08 11:50:39
a 2 szkoła która u mnie się lepiej sprawdza to 15-20min po krótkiej insie posiłek bogaty w węgle i białko w miarę czyste żarcie
Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć że opcja z carbo mocno zamula i potem normalne żarcie ciężko wchodzi a i efekty jakoś lesze jak dla mnie przy opcji nr 2 były
Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2013-02-08 11:50:39
Pomogłem? Daj SOGa
