SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ile czego na clen ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2061

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
optick chyba odnosisz dobre wrazenie
pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 653 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6128
pozdro GREGOR_ian



i wracajac do sprawy, po trzech tabletach na dzien zarzywanaych w odstepach 3 godzinnych mam sie całkiem dobrze(odczówam trzesienie rak i termogeneza jest też temperatura skoczyla o niecaly 1 stopien ), jezeli to indiwidualna sprawa ... jeste w stanie zrezygnowac z wiekszych dawe jezeli bedzie taka potrzeba ..

Zmieniony przez - optick w dniu 2006-08-27 20:42:41

nie polemizuj z idiotą
- najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu,
a później pobije doświadczeniem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 84 Wiek 11 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10944
czasowstrzymywacz to jak sie domyślam Bogdan Szczotka..... sorki za offtop

Zmieniony przez - steed w dniu 2006-08-27 20:46:43

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 653 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6128
odnosze wrazenie , że prawodlowo sie domyślasz
topic ON

ale ja troszke dzis namieszalem w diecie wiecspox , na codzien staram sie jesc w tych proporciach
9.00 jajecznica z 4 białek i 1 żółtka + 40-50g płatków owsianych
12.00 2 kromki ciemnego chleba z wedliną + 1 serek wiejski lub tunczyk (przed treningiem makaron 50g)
15.00 50g ryżu + 150-200 mięsa + sałatka
TRENING
18.00 50g ryżu + 150-200 g mięsa + sałatka (to samo co poprzednio)
21.00 200g mięsa lub 300g ryby gotowanej lub 150-200g tunczyka + sałatka
23-24.00 odżywka wysokobiałkowa


Zmieniony przez - optick w dniu 2006-08-27 20:47:55

nie polemizuj z idiotą
- najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu,
a później pobije doświadczeniem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18459 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205594
Zjadasz nie cale 2000 kcal ile wazysz i ile masz wzrostu?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 84 Wiek 11 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10944
wsumie to byłem pewny

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 653 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6128
juz wiem, ze 5 tabletek 0,04 to stanowczo zbyt wiele . Postanowialem wziac
1,2,3,3, 3.5 ,4, 3.5 ,3,2,1



tak jak pisalem w pierwszym poscie
waga 71
wzrost 172

(sterydów nie biore jeszcze )

Zmieniony przez - optick w dniu 2006-08-27 20:54:19

nie polemizuj z idiotą
- najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu,
a później pobije doświadczeniem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 653 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6128


a tu zdjecie slabej jakosci

nie polemizuj z idiotą
- najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu,
a później pobije doświadczeniem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518
po co ci clen ?

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 653 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6128
kratke u gory juz widac, na dole jednak na bokach wciaz mam problem z tluszczykiem (foto jest slabej jakosci), doloze jeszcze do tego wszystkiego saune aby skóre ujedrnic i bedzie wtedy ok. Za odp odnosnie zapotrzebowanie na magnez potas i tauryne sog .. reszte ogarne jakos sam.
Pozdro i dzieki

nie polemizuj z idiotą
- najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu,
a później pobije doświadczeniem

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mientka something wrong?

Następny temat

Ktora meta lepsza?

WHEY premium