Fizjologicznie najwyższe stężenie hormonu wzrostu, osiąga szczyt w nocy, w fazie 3 i 4 snu wolnofalowego.
W większych ilościach jest wydzielany w czasie"stresu" wywołanego przez:
- ból
- zimno
- urazy
- zabiegi chirurgiczne
- strach
- wysiłek fizyczny
- stan hipoglikemii
- długotrwały głód po wstrzyknięciu insuliny
- glukagon
- wazopresyna etc.
Podwyższony poziom L-argininy, i generalnie wyższe stężenie aminokwasów w płynach ustrojowych działa pobudzająco na uwalnianie GH.
Szczególnie silnie oddziałuje hipoglikemia, która naturalnie pojawia się u każdego podczas nocnego odpoczynku.
Amarir, po 6 minutach od wydzielenia insuliny, ze względu na podwyższony poziom cukru we krwi 50% jej ulega degradacji. Jednak po posiłku wzrost jej wydzielania trwa do ok godziny, i dopiero zaczyna sie obniżać.
Gdy śpisz, to zwykle nie jesz
dlatego jest niski poziom cukru i uwalnia się najwięcej hormonu wzrostu.
Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-05-01 22:56:25