van basten
siemka co jest z ta sila macie jakis sprawdzony dobry plan i jakies suple do tego?? kurde sila wogule nie idzie co jest;/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
416
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2161
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14751
Napisanych postów
53558
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
402482
Ankieta i dokladniej opisz swoj problem/ swoja przygode z silka...
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
416
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2161
Staz 2,5 roku
Wiek 17 lat
Waga 82 kg
Wzrost 189
Szczupla budowa
Biceps 38,5
Wycisk na klatke 85 90 kg slabo jak nie wiem
Martwy 140
przysiad 95
Obecnie jem mohydrant krety co zrobic??
Jechalem kiedys planem na procenty na sile ale nic mi ten plan nie dal obecnie jestem na masowym 10-8-8-6
bicka tricka robie 3 serie po 10-8-8
Wiek 17 lat
Waga 82 kg
Wzrost 189
Szczupla budowa
Biceps 38,5
Wycisk na klatke 85 90 kg slabo jak nie wiem
Martwy 140
przysiad 95
Obecnie jem mohydrant krety co zrobic??
Jechalem kiedys planem na procenty na sile ale nic mi ten plan nie dal obecnie jestem na masowym 10-8-8-6
bicka tricka robie 3 serie po 10-8-8
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
