Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69
Witam \
Jestem po pierwszym tygodniu brania h drolu , 2tab dziennie, cykl bedzie trwal okolo 6 tygodni.. Mam pytanie, czy jest sens do tego brac jeszcze mono creatyny .. czy nie ma sensu .. i cz moge to zaczac teraz czy trzeba bylo pomyslec przed cyklem ... ?
Bo generalnie poza treningiem silowym 3 razy w tygodniu wpadaja mi 2 czasem 3 treningi (nazwijmy to ) zapasów . Chcialbym wykorzystac maksymalnie ten cykl na hdrolu, wydaje mi sie ze kreatyna podniesie mi wydolnosc dodatkowo, pewnie zle mysle , czekam na odpowiedz .. celem jest podniesienie sily
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
Myślę że nie trzeba kasowac tematu
autor pyta o kreatynę do cyklu na ph
wiec merytoryka zachowana
co do pytania to mozesz rownie dobrze włącyć podczas cyklu jak i zrobic cyklona na kreatynie zaraz po cyklu na ph
imo wlączył bym kreatyne na ok 2 tyg przed koncem cyklu na ph i pojechał ogólem na krecie ok 8tyg
zdr
Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-06-11 11:57:14
Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-06-11 11:57:43
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69
giecik wielkie thx i sog za rozsadna odpowiedz , natomiast 8 tygodni to nie za dlugo .? Czytalem gdzies ze kreta to maksymalnie i tu albo 4 albo 6 tygodni .. ja wiecej jak 4 nigdy nie bralem ..
Nie wazne co to hdrol ... wazne ze sie rosnie ...
no to sobie pozartowalismy
Ps. napisalem co innego ale nie bede psuł imprezY :) pozdro
pozdro
Zmieniony przez - kotu5 w dniu 2010-06-11 15:16:17