dziwne,śmieszne nazwy ćwiczen na waszych siłkach...

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3951 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21363

U nas na pekielni wpada kolo i pytamy co dziś trenujesz ... a on na to, że bipol i tripol (biceps i triceps) ma się rozumieć

Ale nie ma nic lepszego, jak zawsze dla jaj kilku ziomów zaczyna tańczyć dla jaj, normalnie polewka do łez.

Pozdro.

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl

...

kuba1989

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1604 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19686

R_ekin , u mnie jest identycznie

Gdyby g**no mialo jakakolwiek wartosc, to biedak nie mialby nawet dupy..

...

p9c9

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 3557 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16717

-Unoszenie sztangielek w bok stojąc (barki)
-wywijanie orła

BLA BLA BLA KURVA!!!!

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

proAgresja zamiast progresji też była słyszana u mnie

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

p9c9

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 3557 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16717

raz przychodze na siłke i kumpel muwi o k***a jakie masz rozstepy
laska mi zrobiła malinke na bibolku i mówi patrz masz step to do tego jak sk***a nie wytrzymuje i wsiąka

oczywiście powiedziałto dla jaj... nie jest taki gupi .. chyba

BLA BLA BLA KURVA!!!!

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

malinke na bicepsie?

ciężka sprawa, moja próbowała i nie dała rady

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

p9c9

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 3557 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16717

troche to po***ane bo nie schodziło przez pare dni i****owo wyglądało jka by mi sie .... bicek prół

BLA BLA BLA KURVA!!!!

...

TurboMEN

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 773 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6662

u nas ostatnio jakieś chłopczyki chciały robić ( i teraz uwaga) WYCISKANIE SZTANGI ZA GŁOWY W SKOSIE 30 STOPNI !!!!!!! ale mialem polewe (wczesniej ostrzegalem o tym ze zrobia sobie krzywde) jeden dostal sztanga w ryj potem 2 i tak zakonczyli dzien na silce . niestety nazwy nie pamietam ale cos kolo TECHNIKA ADAMA ( adam 190cm wzrostu waga 60 kg zapalony miłośnik heroiny uwarza sie za mister olimpia ! (powaznie ćpa herke i wkreca małolatą kim on jest )

nie-jestem-z-zadnej-mafi-sfd-pl

...

Glyph

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 150 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7161

U mnie bylo tak - robimy klate i mowie no to rozpietki panowie, a kumpel do mnie a to wy robcie rozpietki a ja zrobie zamiast tego WYPYCHAŁKI, no sorki moze ograniczony jestem ale co to do*****a sa wypychalki ??

uswiadomil mnie kolega i wyglada to tak jak wyciskanie sztangielek na laweczce tylko ze skreca sie nagarstek, taka supinacja, nie kumam ludzi. Pozdro