...
Napisał(a)
Heh spokonie jestem grozny.problem mam z przedramieniem stoi w miejscu reszta jakos tam idzie na plus
...
Napisał(a)
Z przedramionami to czesto jak z łydkami nieraz są problemy by je zrobić. Ja rzadko je robie, osttanio po MC, wiośle i ściąganiu to myśłaem że mi odpadną tak bolały
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ja jak je cwicze to az pieka i spompowane na max ale wymiar stoi lydki jakos tam ida do przodu
...
Napisał(a)
jak nie idzie to po prostu gena do tej partii nie masz, albo za bardzo katujesz, przedramie w większosci ćwiczen pracuje
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Szybko wracasz widac
Przedramiona skocza w górę z czasem jak będziesz dokłada ciężaru w Mc i innych ćwiczeniach
Przedramiona skocza w górę z czasem jak będziesz dokłada ciężaru w Mc i innych ćwiczeniach
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Nie pilnowanie jako takiej diety. I na wadze 108kg
Zmieniony przez - dsiBAKSIU w dniu 2020-01-06 17:59:51
Zmieniony przez - dsiBAKSIU w dniu 2020-01-06 17:59:51
...
Napisał(a)
Waga jakies108_109 zalało troche
W pasie to aż boję się miarkę przyłożyć heh
Udo 66
Przedramię 36
Biceps49
Lydka 45 43
Stawy siadają bark łokcie nie wiem czy przerwy jakiejś nie zrobić albo jakieś sposoby na obolałe stawy i sciegna.?ktoś coś? Komuś coś pomoglo?
Zmieniony przez - dsiBAKSIU w dniu 2020-01-06 18:04:38
Zmieniony przez - dsiBAKSIU w dniu 2020-01-06 18:06:36
Zmieniony przez - dsiBAKSIU w dniu 2020-01-06 18:23:40
Zmieniony przez - dsiBAKSIU w dniu 2020-01-08 10:07:35
W pasie to aż boję się miarkę przyłożyć heh
Udo 66
Przedramię 36
Biceps49
Lydka 45 43
Stawy siadają bark łokcie nie wiem czy przerwy jakiejś nie zrobić albo jakieś sposoby na obolałe stawy i sciegna.?ktoś coś? Komuś coś pomoglo?
Zmieniony przez - dsiBAKSIU w dniu 2020-01-06 18:04:38
Zmieniony przez - dsiBAKSIU w dniu 2020-01-06 18:06:36
Zmieniony przez - dsiBAKSIU w dniu 2020-01-06 18:23:40
Zmieniony przez - dsiBAKSIU w dniu 2020-01-08 10:07:35
...
Napisał(a)
Przycinka sama się zrobiła miesiąc przerwy balet mały i 12kg mniej ruszyłem na nowo powoli lepszej jakości coś spróbuje później utrzymanie formy i trochę to podsuszyc
Poprzedni temat
Proszę o porady dotyczące sylwetki nad czym popracować itd
Następny temat
Powrót po ponad 8 latach nieobecności 30 lat
Polecane artykuły