dlaczego za wcześnie na odżywki......

rewelacja - tego właśnie szukałem sogacz.

w archeologa się bawisz ?

Pzdr/

dobry art sog

.

Zmieniony przez - majster16 w dniu 2006-10-22 21:49:11

stare ciut

no lekko

Ale ma dużą wartość merytoryczną i ta wiedza nie uległa przedawnieniu

Racja. Kazdy to wie, ale ile osob to sobie przyswoji do lba. Nie znam nikogo, kto by cwiczyl pare lat na sucho niczym sie nie wspomagajac.

Kazdy probuje przyspieszyc, poleciec na latwizne i kreta zazwyczaj pojawia sie po 2-3 miechach. Dieta to druga strona medalu. Nalezaloby w pracy posiwecic 30 min na zjedzenie posilku ( tylko ciekawe w ktorej ci pozwola), w domu miec wszystko gotowe i w ogole poswiecic sie tylko dla sportu ( super sprawa, ale chyba trzeba byloby wygrac w lotka

Trening sam wyrabiam spokojnie w 45 min. bo zostawilem splity w piździec. HST to rewelka.
Fajny post. SOG sie nalezy.

Nie znam nikogo, kto by cwiczyl pare lat na sucho niczym sie nie wspomagajac.


jesli masz tu na mysli suple/odzywki to sie nie ma co dziwic bo i czemu ?

Kreatyna jest zalecana dla zaawansowancyh kulturystów którzy na diecie "jadą" już jakiś czas - i to nie miesiac ani rok-a znacznie dłużej
J/w pisalem. Za kreatyne zabieraja sie 16 latkowie, ze stazem 2-3 miesiecznym.
Napisalem to odnosnie tego postu.

Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-10-22 22:53:57