dieta a dobra regenaracja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 808

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 163 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2401

elooo
chce sie dowiedzieć co jeść a czego unikać aby mięśnie sie dobrze regenerowały?
wiem ze białko? ale dokładnie
prosze o odp i dzięki

każdy za każdym stoi, nikt sie nie boi!!!

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11204 Napisanych postów 52098 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Poczytaj posty podwieszone.
Za jakość mięśni odpowiada nie tylko białko ale również węglowodany jak i tłuszcze.

...

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38700

Pamiętaj również o odpowiedniej długości snu, co też jest bardzo ważnym czynnikiem w regeneracji mięśni.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły