Ateles
a sciąc węgle z tłuszczem tak?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
289
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3087
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
289
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3087
Dodam ze wymiary mi stoją od 2 miesicey...
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12061
Napisanych postów
160511
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234651
tak.
Edytuj posty
Edytuj posty
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
zielony90
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
905
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9391
węgle z 6,5 do 5,5 a nawet 5,0
tłuszcz z 2,0 do 1,5
białko z 1,7 do 2,0
ja bym +/- tak się starał rozłożyć
może nie będzie to ideał ale będzie lepiej niż jest teraz
tłuszcz z 2,0 do 1,5
białko z 1,7 do 2,0
ja bym +/- tak się starał rozłożyć
może nie będzie to ideał ale będzie lepiej niż jest teraz
wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka
...
Napisał(a)
profi_flex
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
21
jak wymary stoja to albo trzeba zmienic trening albo/i dodac kcal do diety
