Oczywiscie jakies kaloryczne jedzonko, gainer do tego te tabletki na apetyt i to wszystko?Czy kupic od razu ta kreatyne Olimpa dla lepszych efektow?Chcialbym zeby do stycznia byloby juz widac jakies efekty.
...
Napisał(a)
Co do lepszego sprzetu to myslalem juz nad tym, planowalem kupicjakis atlas, ale chyba lepiej bedzie zaopatrzyc sie w jakas lawke prosta z funkcja reg. na skosna(teraz mam jakas tam robiona domowymi sposobami) dlugi gryf i obciazenia. Wiadomo ze nie bylyby to jakies kosmiczne ciezary tylko takie na moje potrzeby, wiec lawka+sztanga+hantelki+drazek raczej by wystarczyl??
Oczywiscie jakies kaloryczne jedzonko, gainer do tego te tabletki na apetyt i to wszystko?Czy kupic od razu ta kreatyne Olimpa dla lepszych efektow?Chcialbym zeby do stycznia byloby juz widac jakies efekty.
Oczywiscie jakies kaloryczne jedzonko, gainer do tego te tabletki na apetyt i to wszystko?Czy kupic od razu ta kreatyne Olimpa dla lepszych efektow?Chcialbym zeby do stycznia byloby juz widac jakies efekty.
...
Napisał(a)
Sam najlepiej znasz swoj organizm, jesli czujesz ze sam trening nie przynosi zadowalajacych efektow po roku czasu, kup kreatyne. Pamietaj ze olimp ma monohydrat 1000 w tabletkach i monohydrat 1250 mega caps, ja bym Ci polecil ta pierwsza wersje. Kreatyne produkuje organizm kazdego czlowika tylko ze w malych ilosciach wiec nie boj sie o szkodliwosc. Pozdrawiam
"I'll be back"
...
Napisał(a)
Ok dzieki za wyjasnienie. Tzn ze mam zamowic kreatyne ta z olimpa mono1000 i do tego brac gainera z vitalmaxa?Te tabletki Trec - Dibencozide Force tez sobie zamowic??
Jeszcze jesli chodzi o ta kreatyne to Olimp - Creapure Monohydrate 250kap wystarczy?czy lepiej zaopatrzyc sie w TREC NitroBolon II powder 350 g?Pewnie ta pierwsza bedzie lepsza na poczatek.
Z tym rokiem treningu to tak jak mowilem nie bylo to ciagle, cwiczylem systematycznie 2miesiace, potem miesiac przerwy, potem znowu jakis czas i tak w kolko, teraz chce zakupic lepszy sprzet, cos jeszcze oprocz gainera i cwiczyc regularnie przez dluzszy czas, bo po tym miesiacu-dwoch systematycznego treningu zauwazylem efekty, a teraz znowu juz jest tak jak na poczatku.
Jeszcze jesli chodzi o ta kreatyne to Olimp - Creapure Monohydrate 250kap wystarczy?czy lepiej zaopatrzyc sie w TREC NitroBolon II powder 350 g?Pewnie ta pierwsza bedzie lepsza na poczatek.
Z tym rokiem treningu to tak jak mowilem nie bylo to ciagle, cwiczylem systematycznie 2miesiace, potem miesiac przerwy, potem znowu jakis czas i tak w kolko, teraz chce zakupic lepszy sprzet, cos jeszcze oprocz gainera i cwiczyc regularnie przez dluzszy czas, bo po tym miesiacu-dwoch systematycznego treningu zauwazylem efekty, a teraz znowu juz jest tak jak na poczatku.
...
Napisał(a)
Dibencozide nigdy nie stosowalem wiec ciezko mi jest cokolwiek powiedziec, generalnie jest on dosc silny wiec nie wiem czy warto brac go teraz. Co do gainera to Vitalmax jest dobry, ja natomiast wziąłbym biogenixa monstermass z tego co się orientuje to jest teraz na niego promocja wiec mozna kupic taniej. 1 kg kosztuje jakies 37 zl wiec mozesz sobie rozne smaki sprobowac a i skład jest bardzo dobry. Generalnie co kraj to obyczaj kazdy bedzie polecal to co stosowal, ja polecam Ci to co na mnie najlepiej dzialalo a troche tego zezarlem przez te wszystkie lata :)
"I'll be back"
...
Napisał(a)
ale nie wybieraj miedzy Creapure Monohydrate a Nitro II bo Nitro to nie jest mono tylko aktywator tlenku azotu a w składzie ma jabłczan ester tauryne glutamine itp
wiec jesli chcesz miec wieksze efekty to mozesz to połaczyc z mono
wiec jesli chcesz miec wieksze efekty to mozesz to połaczyc z mono
...
Napisał(a)
nie potrzebujesz zadnej kreatyny ani gainera
podejrzewam, ze nie potrafisz ODPOWIEDNIO jesc
chetnie bym zobaczyl Twoja diete
podejrzewam, ze nie potrafisz ODPOWIEDNIO jesc
chetnie bym zobaczyl Twoja diete
NOX
...
Napisał(a)
http://zestawy.sfd.pl/Zestawy.aspx?idKategoria=20
tu masz dobre i rozsądne cenowo zestawy na masę
jest tez opcja bez kreatyny
dzis jeszcze z dwa dołożę
Tylko działające zestawy, skuteczne cyklony wraz z rozpiską
tu masz dobre i rozsądne cenowo zestawy na masę
jest tez opcja bez kreatyny
dzis jeszcze z dwa dołożę
Tylko działające zestawy, skuteczne cyklony wraz z rozpiską
...
Napisał(a)
Tomek82- powiem tak, caly dzien pracuje, nie jest to praca siedzaca wiec nie mam za bardzo czasu w ciagu dnia na przyzadzenie sobie piersi kurczaka z ryzem czy tez jakis salatek z oliwa..rano jem sniadanie normalnie w domu(platki z tlustym mlekiem, malo malo bo i tak potem jestem glodny) na obiad zazwyczaj stolowka, no i wieczorem to juz moja inwencja, takze wiem ze powinienem miec ulozona diete ale nie mam na nia czasu, dlatego chce polaczyc 'normalne' jedzenie z gainerem i innymi 'wspomagaczami'.
Jestem w 100%pewien ze wybiore gainera vitalmaxa, ale teraz kwestia tego czy brac go z ta kreatyna z olimpa czy nie, no i czy potrzebne mi takie specyfiki jak Trec - Dibencozide Force i jakis izotonik po cwiczeniach czy cos, np. Vitalmax - Ionto Vitamin Drink liquid ??
Prosze o odpowiedz co ostatecznie do tego gainera dla mnie sie przyda, bo chcialbym jak najszybciej to pozamawiac.
Jestem w 100%pewien ze wybiore gainera vitalmaxa, ale teraz kwestia tego czy brac go z ta kreatyna z olimpa czy nie, no i czy potrzebne mi takie specyfiki jak Trec - Dibencozide Force i jakis izotonik po cwiczeniach czy cos, np. Vitalmax - Ionto Vitamin Drink liquid ??
Prosze o odpowiedz co ostatecznie do tego gainera dla mnie sie przyda, bo chcialbym jak najszybciej to pozamawiac.
...
Napisał(a)
Ostateczne zestawienie wedlug mnie(prosze o ewentualna korekte):
Gainer: Vitalmax - Whey Pro Gainer 1
Kreatyna: Olimp - Creapure Monohydrate ale wolalbym Vitalmax - Creatin Monohydrate bo podobno tez dobry, a nie ma co ukrywac ze tanszy
No i czy warto wydawac kase i dorzucic do tego:
Trec - NitroBolon II
Vitalmax - Ionto Vitamin Drink ??
Gainer: Vitalmax - Whey Pro Gainer 1
Kreatyna: Olimp - Creapure Monohydrate ale wolalbym Vitalmax - Creatin Monohydrate bo podobno tez dobry, a nie ma co ukrywac ze tanszy
No i czy warto wydawac kase i dorzucic do tego:
Trec - NitroBolon II
Vitalmax - Ionto Vitamin Drink ??
Polecane artykuły