SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl sterydowy dla 40 latka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9171

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

39

Waga

102,5

Wzrost

1,90

Obwód ramienia

37,5

Obwód klatki

115,5

Obwód uda

61

Obwód talii

90,5

Staż na siłowni

10

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

40,40-20/ 3200 kc redukcja

Opisz swój plan treningowy

silownia 2-3 tr/bieg2-3tr /mma-2/basen-1 pływanie, sauna 3x12 min raz w tygodniu. Każdy trening trwa minimum godzine

Cel cyklu

siła, sucha masa mięsniowa 110 kg

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10-15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ciężko przytyć

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie ma

PPM (podstawowa przemiana materii)

?

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

145, 160 razy 6, 145
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
SFFDD
lodzianin1
SFFDD
lajtowo polec enan 12week, dawka hmm 400mg/e5d :) w sumie lajtowo, a poczujesz sie jak 20paro latek :)






400 mg co 5 dni na 1 cykl to lajtowo?? zejdź troszke z chmur na ziemie kolego



undera tak....




to na 3 cykl undera ile?dwa gramy??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 110
1. cypek to w takiej kombinacji 250e5d czy 100e5d?
2.czy ilość podowanego testosteronu jest zalezna od tego ile Nasz organizm produkuje/ z wyników będę wiedział


Zmieniony przez - oyama75 w dniu 2014-07-08 11:02:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
250mg co 5 dni

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 110
hmm czyli trzeba uzywac strzykawek 5 ml czy wystarcza 2 ml?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 554 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13725
Stężenie długich estrów to zazwyczaj 250mg/1ml tak więc zaciągasz do strzykawy ~1ml soku. 2ml wystarczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 110
a jakiej firmy najlepiej jest kupować, słyszałem, że alpha pharma
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1+2 cykl- ma to sens?

Następny temat

Cykl cypio/metka czy solo ?

WHEY premium