SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl po przerwie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5488

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

97

Wzrost

178

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

123

Obwód uda

68

Obwód talii

100

Staż na siłowni

nie pamietam dokladnie bo mam pare lat przerwy

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2,5bialko,6 wegle,2tłuszcze

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3 cykle z omka i meta

Opisz swój plan treningowy

obecnie 3 razy w tyg

Cel cyklu

sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

omka meta 3 albo 4 lata temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

23

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

mialem lekkie stłuszczenia wątroby

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

PPM (podstawowa przemiana materii)

1922,6

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120 150 100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
2

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
2

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
i pytanie czy po zakonczeniu propa moge od razu bic enana bo mam jeszcze propa na nastepny tydzien czy lepiej juz zaczac enana i bic tydzien z propem??

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
i jak lepiej z tym enanaem??

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94935 Napisanych postów 364918 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670456
napisz ile już bijesz tego propa i jak i ile masz tego enena i w jakim stężeniu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
propa bije 5 tydzien enana mam 30ml 250

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
prop leci 100mg co 2ed

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 455 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15847
propa minimum jezcze 3tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
nie mam jeszcze tylko na nastepny tydzien

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
i chciałbym juz zejsc z redukcji i nabrac troche masy ale nie w brzuchu:)

kaczo

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zamulenie po mecie. Jak działać by funkcjonować.

Następny temat

Jaki teść

WHEY premium