SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl po przerwie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5458

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

97

Wzrost

178

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

123

Obwód uda

68

Obwód talii

100

Staż na siłowni

nie pamietam dokladnie bo mam pare lat przerwy

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2,5bialko,6 wegle,2tłuszcze

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3 cykle z omka i meta

Opisz swój plan treningowy

obecnie 3 razy w tyg

Cel cyklu

sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

omka meta 3 albo 4 lata temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

23

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

mialem lekkie stłuszczenia wątroby

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

PPM (podstawowa przemiana materii)

1922,6

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120 150 100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Ja bym teraz w takim razie mieszał 50 mg propa i 1 ml enana i dał taki mix e3d, jak sie skończy prop do tego mixa to polecisz dalej enanem 250 mg e4d.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
ok wielkie dzięki

kaczo

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zamulenie po mecie. Jak działać by funkcjonować.

Następny temat

Jaki teść

WHEY premium