cykl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1707

Witam proponowany cykl na zime :)

1-4 meta 40mg ed gensmed
1-7 enan 750mg ed shree
2-15 deka 750mg week genamef
9-14 prop 250mg e2d genamef
8-14 susta 750mg week genamed
11-16 oxandrolon 50mg ed shree

Ewentualnie moge gena zamienić na dose?

1.:WIEK: 27
2. WAGA: 95
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps:48
-klatka: 124
-udo: 61
-talia:98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat
6. DIETA:jem wszystko
8. TRENING: 5 dni w tyg
9. CEL CYKLU: masa z siłą
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: przerwa rok ostatni cykl z mety susty trena propa insy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 175
-martwy ciąg: 250
-przysiad: 185

Zmieniony przez - dziuba w dniu 2014-12-12 09:16:39

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

hester

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13191

enan pewnie week nie ed :) pozatym nie za duzo srodkow? pozatym jak dlugie estry to dlugie poco ten prop?

...

dziuba

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1707

Enan week źle wpisałem daje propa żeby lepiej wszystko ruszyło prop działa fajnie na mnie

...

rafiz

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475

cel cyklu masa i siła.....dziuba masy to ci nie potrzeba tylko teraz bys ja zbił bo ulany jestes chłopie...185 cm i 98 w pasie....gwarantuje ci ponad metr w pasie po tym cyklu....

...

dziuba

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1707

Ale ja chce mase i siłe panowie zalerzy mi na rozmiarach i na sile

Zmieniony przez - dziuba w dniu 2014-12-12 10:21:54

...

GroW

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188

1-4 meta 40mg ED 1-16 enan 750mg EW 1-12 deka 400mg EW 11-16 oxa 50mg ED

Jak sile robisz to nogami zajmij ( jak na moje oko to ten ciag i przysiad to optymistycznie wyglada ja na rozmiar nogi 60 ) sila czy czysta masa, dieta musi pokrywac zapotrzebowanie kaloryczne i makro zeby byl postep wiec zamiast jesc wszystko zacznij jesc to co twoj organizm potrzebuje.

Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-12 10:37:51

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

GroW
1-4 meta 40mg ED 1-16 enan 750mg EW 1-12 deka 400mg EW 11-16 oxa 50mg ED

Jak sile robisz to nogami zajmij ( jak na moje oko to ten ciag i przysiad to optymistycznie wyglada ja na rozmiar nogi 60 ) sila czy czysta masa, dieta musi pokrywac zapotrzebowanie kaloryczne i makro zeby byl postep wiec zamiast jesc wszystko zacznij jesc to co twoj organizm potrzebuje.

Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-12 10:37:51

jesli już ta propozycja to metka 6 tyg w ostatnim tygodniu metki podbicie testa i oxe tak wkomponować aby nia kończyc cykl czyli dwa tygodnie po enanie i oxe minimum 6 tygodni a nawet 7-8 bym ja dał.
skoro autorowi nie zależy na wygladzie tylko masie i sile to jego sprawa każdy ma inne priorytety

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...