adam9080
mam juz kupiony zestaw
duzy storm
bcaa
wpc
hmb
witaminy omega 3
dokupic cos jeszcze do tego?
duzy storm
bcaa
wpc
hmb
witaminy omega 3
dokupic cos jeszcze do tego?
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
200
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11795
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
hpnx7300
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1740
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19672
Zależy jaki cel, jak redukja dokup spalacz, np. Venoma, jak masa, to w zależności od braków w diecie białko/gainer, możesz dołożyć Schock'a i powinno być dobrze...
EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje
http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami
...
oley92
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2558
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14622
podaj cel suplementacji. Jak masa to BCAA zbędne
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
duzy storm - rano i po treningu (DNT rano i po kilku godzinach kolejna porcja, ewentualnie tylko jedna porcja rano)
bcaa - przed i po treningu po 5 - 10g na porcje.
wpc - wg brakow w diecie + ewentualnie po treningu
hmb - 3 - 4 porcje na dobę, po 1 - 2g w porcji (nap rano, przed, po treningu, na noc)
witaminy, omega 3 - do głownego posilku.
na przyszlosc podawaj cel suplementacji
bcaa - przed i po treningu po 5 - 10g na porcje.
wpc - wg brakow w diecie + ewentualnie po treningu
hmb - 3 - 4 porcje na dobę, po 1 - 2g w porcji (nap rano, przed, po treningu, na noc)
witaminy, omega 3 - do głownego posilku.
na przyszlosc podawaj cel suplementacji
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
