colostrum siara bydlęca

wyczytałem że zawiera wiele cennych składników, co wy o tym sądzicie, jak to przyrzadzać bo szczerze gdybym chciał miałbym do tego dostęp, a szkoda marnować coś rzekomo tak wartościowego. z gory dzieki za odp

Witaj.
Colostrum (siara bydlęca) rzeczywiście cieszy się coraz większym uznaniem w świecie suplementacji ze względu na swoje cenne właściwości. Jest bogate w białka, przeciwciała, witaminy i czynniki wzrostu, co sprawia, że może wspierać układ odpornościowy, regenerację tkanek oraz ogólne zdrowie.

Poniżej znajdziesz więcej informacji o korzyściach, sposobach przyrządzania oraz moją opinię na ten temat.

Właściwości colostrum

Wzmacnia układ odpornościowy: Siara bydlęca jest naturalnym źródłem immunoglobulin (przeciwciał), które pomagają organizmowi walczyć z infekcjami i chorobami. Dlatego colostrum jest często stosowane jako wsparcie odporności, zwłaszcza w okresach większej podatności na przeziębienia czy osłabienia organizmu.

Wspiera regenerację mięśni: Dzięki obecności czynników wzrostu (IGF-1), colostrum może wspierać regenerację mięśni po intensywnym treningu, co czyni je interesującym produktem dla osób aktywnych fizycznie.

Poprawia zdrowie jelit: Colostrum może wspomagać funkcjonowanie układu pokarmowego, wspierając regenerację błony śluzowej jelit, co jest ważne dla osób z problemami trawiennymi.


Jak przyrządzać colostrum?
Colostrum jest dostępne w różnych formach: proszku i kapsułkach. Oto kilka sposobów, jak można je stosować:

Proszek: Możesz dodawać proszek colostrum do koktajli, smoothie lub jogurtu. Wystarczy 1-2 łyżeczki dziennie, najlepiej rano na pusty żołądek, aby składniki zostały dobrze wchłonięte.
Kapsułki: To wygodna forma, jeśli nie lubisz dodawać suplementów do posiłków. Kapsułki można zażywać zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, zazwyczaj 1-2 kapsułki dziennie.

Colostrum ma udokumentowane właściwości zdrowotne, zwłaszcza w kontekście wsparcia układu odpornościowego i regeneracji organizmu. Jeśli masz do niego dostęp, warto spróbować i zobaczyć, jak wpłynie na Twoje zdrowie i samopoczucie, zwłaszcza że może wspierać regenerację po treningach i pomagać w okresach zwiększonego wysiłku.

Propozycja z SFD:
Jeśli jesteś zainteresowany suplementacją colostrum, polecam sprawdzić SFD Colostrum dostępne w sklepie SFD.pl. Jest to wysokiej jakości produkt, który dostarcza kluczowych składników w wygodnej formie kapsułek. To świetna opcja, jeśli szukasz skutecznego wsparcia dla zdrowia i regeneracji, zwłaszcza przy intensywnym trybie życia.

Mam nadzieję, że te informacje pomogą Ci wykorzystać colostrum w pełni i nie zmarnować jego cennych właściwości!


A Review: The Effect of Bovine Colostrum on Immunity in People of All Ages https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11242949/

a przypadkiem siara to nie jest pierwsze mleko krowy po ocieleniu? jak to przyrządzać? spytaj babci, u nas piekło się nawet z tego jakieś placki czy coś, albo zawsze możesz zrobić po prostu zsiadłe mleko z tego

dostep masz do syntetycznego colostrum?(czyt. jakiegos producenta?)

w naturalnej postaci w sensie od krowy, pewnie troche sie rozni ale wartosci i własciwosci powinny byc podobne

Luknij w ten temat. Troche stary i nie wiem jak sie ma do dzisjeszych czasow:) Ale luknij:

https://www.sfd.pl/colostrum_znacie_to_-t157308.html 

w 2004 mówiono ze nie działa w 2008 ze cos działa tylko teraz kwestia jak to spożywać nie wiem czy tak bez zadnej obrobki nie bedzie rewolucji a czy po obrobce nie bedzie strat, tak czy siak dzieki za odpowiedzi łapcie po sogu, czekam na dalsze opinie

Siara to jest pierwsze mleko po ocieleniu, najbardziej wartościowe jest z pierwszej dobry, potem coraz bardziej upodobania się do zwykłego mleka i stopniowo traci swoje specyficzne właściwości. Tu masz watek na temat siary prosto do krowy http://mamzdrowie.pl/forum/temat/siara-prosto-od-krowki/ . Brać jedną łyżeczkę rano i wieczorem, można pomieszać z jogurtem. Jak sie ma dostepu do takiego świezego, mozna równei dobrze łykać liofilizowane, w kapsułkach. ja biorę to http://genactiv.eu/pl/offer/18/genactiv_colostrigen. działa, ja u siebie widze efekty

Zmieniony przez - morgan74 w dniu 2013-01-22 11:29:06

I jeszcze to znalazlem:

"W zaawansowanym treningu sportowym szczególne znaczenie mają naturalne czynniki wzrostu, głównie IGF-1, którego działanie zbliżone jest do anabolików. IGF-1, w największej koncentracji jaką można spotkać w naturze występuje w colostrum bovinum. Jego budowa jest prawie identyczna z ludzkim IGF-1 i dzięki temu jest dobrze przyswajalny przez organizm. Poza IGF-1 w colostrum bovinum występują pozostałe czynniki wzrostu, takie jak: GH, IGF-2, TGF-β, TGF-A, FGF, GnRH, NgF, EGF.

Pozytywnym skutkiem działania naturalnych czynników wzrostu jest nie tylko powiększenie liczby komórek i towarzysząca temu zasadnicza stabilizacja tkanki mięśniowej, kostnej i chrzęstnej, lecz również podniesienie sprawności i rozbudowa, przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Naturalne czynniki wzrostu hamują redukcję protein oraz stymulują transport glukozy w mięśniach. Poprzez stosowanie colostrum, badania potwierdziły skrócenie czasu regeneracji powysiłkowej, zmniejszyły się dolegliwości mięśniowe po maksymalnych obciążeniach, wzrosła ogólna umiejętność znoszenia obciążeń oraz nastąpiła poprawa nastawienia i motywacji do treningu, jak również wzrosła koncentracja. Szczególne właściwości colostrum sprawiają, że czynniki odpornościowe i antymikrobiotyczne wspomagają walkę z infekcjami. Specyficzny skład colostrum niweluje niedobór składników odżywczych oraz witamin i związków mineralnych w organizmie".

Zmieniony przez - morgan74 w dniu 2013-01-22 11:30:31

ok dzięki za odpowiedź, wyczytałem jedną łyżeczkę rano i wieczorem, trochę mało tym bardziej ze bede miał dostep do wiekszych ilosci a nie wiem czy da sie to jakos przechowywac bez strat, jaka moze byc bezpieczna dawka , zebym mógł to wykorzystac ?, ale i tez zeby nie faszerowac bez pozytku.


Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2013-01-26 23:23:10

Świeżą siarę prosto od krowy można zamrozić (podzielone na małe porcje, żeby potem sobie po trochu odmrażać), albo przechowywać w lodówce - trwałość podobna do zwykłego mleka. jedna łyżeczka rano i wieczorem wystarczy, nie potrzeba więcej. Ale lepiej kupić w kapsułkach, wtedy nie ma problemu z przechowywaniem i pilnowaniem świeżości, szczególnie jeśli jesteśmy zajęci i nie mamy do tego głowy.