Witam,zaczynam ćwiczyć isanity. Waże 70kg wzrost 177cm czy powinienem jakas diete stosowac ??? Prosze o pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Każdy z nas stosuje jakąś dietę przez całe życie
Jeśli będziesz się odżywiał zdrowo, czytaj: bez syfów to wyjdzie Ci tylko na zdrowie czy będziesz ćwiczył siłowo, czy insanity, czy nie będziesz ćwiczył w ogóle
Jaki jest cel insanity?
Zmieniony przez - mika w dniu 2013-01-16 00:47:36
Jeśli będziesz się odżywiał zdrowo, czytaj: bez syfów to wyjdzie Ci tylko na zdrowie czy będziesz ćwiczył siłowo, czy insanity, czy nie będziesz ćwiczył w ogóle
Jaki jest cel insanity?
Zmieniony przez - mika w dniu 2013-01-16 00:47:36
If you change nothing ... nothing will change!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz