SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co wy na to ??

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 738

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 798 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8782
cwicze klate tak

lawka pozzioma hantle 4x10
lawka skos hantle gora\dol 4x10
rozpietki 4x10

i tu moje pottanie chce jeszcze dolozyc do tego rozpeitki na skos
Dobre rozwiazanie lepiej masa pojdzie ??? czy byscie sobie to darowali ??? z gory dzieki za odp pozdro

...Co nas nie zabije to nas wzmocni...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1922 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7236
wszystko jest względne...
postępuj jak w swoim mottcie.
pozdro.

"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"

http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4476 Napisanych postów 56460 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 711591
Ćwiczysz coś poza klatką?


Masz diete??

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

domowy plan do oceny

Następny temat

oto mój trening domowy, byłbym wdzięczny za jakieś opinie

NutLove