co moze byc nie tak ??

witam mam pytanko (nie wiem czy dobry dzial na to wybralem ) a wiec mam ulozylem sobie diete na mase i zauwazylem ze troche mi w brzuch poszlo a na reszcie jakos nic nie widac z natury z... ciezko mi jest przytyc wiec zastamawiam sie czy z czym nieprzesadzilem i tak wogule to po ilu tak mniej wiecej efekty powinny byc widoczne ?? (wiem ze u kazdego to inaczej jest ale tak przypuszczalnie ?? ) a i jeszcze jedno przy okazji czy jest mozliwe ze przy diecie mi bede wychodzic pryszcze na barkach i plecach bo cos takiego mi sie tez dzieje i zaznacze odrazu dla zartownisiow ze nie biore zadnego mietka itp dzieki

jak robi sie mase to brzuch zawsze jest bardziej odtluszczony.. dlatego pierw robi sie mase a pozniej rzezbe i wszystko gra wiec sie nie przejmuj.. jesli chodzi o syfki to watpie zeby to od jedzenie chyba ze rzeczywiscie swinstwo jadasz

na masie zawsze coś brzucha nabierzesz a jeszcze jak nie masz wyliczonej diety to czego się spodziewałeś 6paka w 4 tygodnie?

syfe mogą być z białka może masz za duża ilośc

ok dzieki :)
KryszkaVS jak bym jadal to bym sie nie pytal z czego to moze byc ;) pozdro

efekty mogą byc widoczne nawet po 2 tygodniach ;) ale nie spodziewaj się wielkiej zmiany w ciągu pierwszych 2-3 miesięcy (ale to takze zalezy od czlowieka)

Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-30 18:47:38