omka 1-8 250e4d
meta 1-4 3-4-4-3
Do tego suplementy:
*Anabol Amino
*białko ostrowia
*carbo
Dieta przyzwoita:
białko 2g na kg masy ciała
węgle 5g
tłuszcze 1g
Moje pytanie brzmi.Jestem w 3 tygodniu cyklu i h** wie co jest,masa na plus to tylko 2kg.Czy to normalne? Może oma się nie rozkręciła?
Bardzo proszę o odpowiedź tych ,którzy brali ome.Dodam że to mój 2 cykl na omie.Idzie mi po niej ładna sucha masa(moje bf% to 8%)
co jest?????????