SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

chciałbym zrobić ławke do wyciskania

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19988

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
RkW
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2097 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 69594
JEZELI CHECIE SCHEMAT LAWKI DO WYCISKANI A TO PISZCIE DO MNIE NA MAIALA TO JA WAM WYSLE.
POZDRAWIAM

>>>RkW<<<

Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SZYBEK
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 546
DZIEKI ZA SCHEMAT ŁAWECZKI MASZ SOGA

....::: RADIO CZATERIA WAWA:::.... GRAJĄ DLA WAS PRZEZ 24 GODZ. NA DOBE http://www.RadioCzateria.tk 

....::: RADIO CZATERIA WAWA:::.... GRAJĄ DLA WAS PRZEZ 24 GODZ. NA DOBE http://www.RadioCzateria.prv.pl 

gg 3477880


Członek Mafii STRONG MAN !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jeśli można to też chętnie zobaczę

...!!!???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SnOrK
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 156 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24876
Dla mnie też jeśli morzesz: [email protected]

Pzdrawiam wszystkich!

Walczmy z alkoholizmem - pijmy więcej, żeby inni mieli mniej %)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ryba_
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18238
Nikt wam nie mowil ze nie wolno podawac maili w poscie ????



"młodzi kibice młodzi policjanci kretyni kontra kretyni"
"...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w bmkach..."
"sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy"

SFD FIGHT CLUB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ryba_
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18238


JA tez mam plany ławki jak ktos chce to moge mu wysłać.
Tylko prosze nie podawac maili, wysyłajcie powiadomienia.
Nie wiecie jak ???? trzeba kliknac na koperte (patrz rysunek)


"młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni"
"...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w bmkach..."
"sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy"

SFD FIGHT CLUB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Gadoom
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 184 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7062
też proszę [email protected]


I NIE ZMIENIA SIĘ NIC ...
Gadoom

The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
<<<sie ma>>>byłbym dozgonnie wdzięczygybym też otrzymał taki schemacik>>>///


[email protected]

Z GÓRY DIĘKUJĘ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
RkW
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2097 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 69594
Ławeczke mozna zasysac z http://oprzalap.w.interia.pl/laweczka.rar

<><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>

Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
łap soga! dzięki

"Być zwyciężonym i nie ulec, to zwycięstwo."
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROSTY TRENING Z DRĄŻKIEM

Następny temat

czy moze mi ktos pomoc?

WHEY premium
Polecane artykuły
Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Czy czasem słyszysz podczas treningu charakterystyczne kliknięcie, czy chrupanie w łokciach? Zazwyczaj dotyczy to więzad...

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Łydki należą do tzw. opornych grup mięśniowych. Oznacza to, że nie zawsze trenowanie ich w sposób standardowy przynosi u...

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Katar większości z nas kojarzy się głównie z przeziębieniem albo alergią. Zdarza się jednak, że rozpoczynając trening, m...

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku? 

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku? 

Podciąganie należy do najbardziej funkcjonalnych ruchów, jest dobrym testem siły oraz wytrzymałości mięśni. Wbrew błędny...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły